Méthodes combinées: Yoga égyptien et Yoga de l’Energie

Quelle que soit la tranche d’âge, le yoga peut être adapté sans en perdre son essence. Développement de la conscience sensorielle et jeux de respirations pour les plus jeunes, les postures se précisent avec l’âge et les grandes valeurs du Yoga sont présentes, en termes de respect de soi et des autres, de bienveillance et de non-compétition.

Les enfants et adolescents constatent que la discipline demandée dans les postures de Yoga égyptien, améliore leur pouvoir de concentration et les aide dans leur travail scolaire : après une séance de yoga égyptien, ils affirment qu'ils travaillent plus rapidement et plus efficacement. Ils parviennent plus aisément à fixer leur attention, et à mémoriser leurs leçons. 

Le dynamisme et la concentration du Yoga égyptien adaptés avec ludisme et pleine conscience aux enfants